“黑眼圈=熬夜、睡眠不足，只要补够觉就能远离黑眼圈！”相信很多人都听过这句话。中山大学附属第一医院东院皮肤科罗迪青教授指出，熬夜肯定会加重黑眼圈，但是并不是所有的黑眼圈在充足睡眠后都能消失，这还取决于黑眼圈的类型。
预防“血管型黑眼圈”：
少熬夜+三法宝
保证充足的睡眠就能消退的黑眼圈，十之八九属于“血管型黑眼圈”。罗迪青表示，由于下眼睑皮肤很薄，直接与眼周的眼轮匝肌相连接，如果局部血液循环不好，或者血液里去氧血红蛋白含量增多，下眼睑的皮肤就会显出青紫色。有些人下眼睑皮肤小血管破裂，红细胞漏出，含铁血黄素增加，也会加重这种现象。
如何预防血管型黑眼圈？“由于这种黑眼圈一般与睡眠不足导致的血液滞留有关，最简单有效的预防方法就是不要熬夜。”中山大学附属第一医院东院皮肤科赵玉昆主治医生建议，如果非要熬夜，可以使出三大法宝来亡羊补牢。
这三大法宝分别是自体脂肪移植、黄金射频微针等射频治疗以及中胚层水光疗法。自体脂肪移植的脂肪中含有干细胞，能够促进皮肤的增厚，脂肪填充也能把血管颜色挡住，但是这个部位填充脂肪非常容易形成硬结与移位，采用时要非常慎重，建议到经验丰富的医疗机构进行移植。黄金射频微针等射频治疗可加快眼下血液循环，促进胶原蛋白新生，达到改善黑眼圈的目的。中胚层水光疗法则是通过微创导入营养与改善循环的成分来淡化黑眼圈。
远离“结构型黑眼圈”：
出动医美手段
“天生”黑眼圈和睡觉消不掉的黑眼圈，则有可能属于“结构型黑眼圈”。
结构型黑眼圈往往由于眼眶结构异常导致，如皮肤松弛褶皱、皮下脂肪移位产生眼袋、泪沟、天生的眼眶突出、眼窝凹陷等，光照下形成的阴影，导致外观看上去像黑眼圈。
赵玉昆指出，这类黑眼圈不管是用护肤品还是激光，效果都十分有限。只能通过医美手段，从根本上治疗泪沟、眼袋等，通过改善眼周结构消除阴影。常用来治疗黑眼圈的医美手段主要有玻尿酸填充、胶原蛋白填充，PPDO (聚对二氧环己酮) /PCL（聚己丙脂）/PLLA（又称童颜线）埋线填充、手术祛除眼袋等等，其中以胶原蛋白填充为首选。
预防“色素型黑眼圈”：
眼部防晒，少揉眼睛
还有一类“色素型黑眼圈”，一般表现为眼周肌肤比较暗沉。它主要是由于日晒、化妆不当、过敏等炎症刺激引起的皮肤内黑色素沉积。赵玉昆指出，对于此类黑眼圈，平时需要注意做好眼部防晒保湿，出门涂防晒霜、戴墨镜等；避开刺激性化妆品，少揉眼睛等。
除此以外，还可以尝试医学美容的方法，用“激光”横扫黑眼圈。例如红光照射、调Q、Picoway（超皮秒）等激光医美技术，可以直接将色素颗粒解体，促进黑色素代谢，达到消除黑眼圈的目的。还有中胚层水光疗法，通过导入美白祛色素的药水来淡化色素沉积。
不过，需要特别提醒的是，血管型黑眼圈、结构型黑眼圈、色素型黑眼圈经常同时存在，需要找正规医疗机构的专业皮肤科医生进行评判并制定相应的治疗方案，自己不要随意在脸上做“实验”，街边美容院也不靠谱。在专业治疗之外，日常护理也是非常重要的，充足睡眠，均衡饮食以及坚持做好眼周皮肤的保湿与防晒，才是赶走黑眼圈的长久之计。
文章参考文献：黑眼圈重 睡饱觉未必能消（光明网）
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