我们吃什么、喝什么都会影响们身体抵御传染病的能力，也会影响日后出现包括肥胖、心脏病、糖尿病、癌症等健康问题的可能性。端午节快要到了，也到了品尝节日美食的时候。当然，节日大餐也可以美味又健康。组成健康饮食的具体原料往往由多种因素决定。但一些常见的饮食小贴士可以帮助我们过得更健康、更长寿。
文章参考文献：健康饮食5个小贴士（光明网）
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