提到刘海，我们总能被回忆勾回校园时代，特别是校园女孩额前的那一缕刘海，更是很多人青春校园时光的回忆。然而你可能不知道的是，刘海过长有可能会导致近视，甚有可能发展成为高度近视呢。
一、刘海长影响视力
为什么说刘海会影响视力，甚至会降低视力。我们平时看东西时眼睛通过把光投射到视网膜上成像，然后，通过视神经传递到大脑。
一旦有东西遮住了眼睛，不论是一侧还是两侧，我们看东西时就会更费力；发丝遮住眼睛时，人们会选择眯着眼睛看东西，这样就会加重视疲劳。如果青少年儿童一直留着过长的刘海，遮住视线，每天长达6至8小时，且持续一个月以上，可能就会出现视力减退，并发生弱视的情况。有些成年人也会有类似问题，如果头发已经盖眼睛，很容易遮挡视线，视物模糊不清，时间长了就会导致屈光不正的发生。
上海和平眼科医院屈光科的医生强调道：刘海过长不仅影响视力，还会影响视野，对驾车女性来说尤其危险。即使人两只眼睛视力都是1.5，也不等于视力是完善的，需要达到“双眼单视”的要求，通俗点解释就是双眼能同时看到一个物体。比如一张图片画着老虎，一张图片画着笼子，分别放在人两只眼前，有同时知觉的人，就能看到老虎在笼子里。但刘海遮眼的人不能看到这一景象。
二、什么是屈光不正？
“屈光不正”包含了我们知道的近视、远视、散光概念。成年人和孩子都会有。
当眼睛在调节放松的状态下，光线和物像通过眼睛屈光系统，不能使清晰的影像映射在视网膜上，成像在视网膜前或后方，就称之为“屈光不正”。针对屈光不正，目前采取的常见方法多是配戴框架近视镜和做近视手术。
如果不配戴近视镜，视物时就会感觉吃力、容易出现视疲劳。在要看清远处的物体时，近视者就要眯起眼睛，反而加速近视发展，使近视度数越来越高。
三、预防近视五要点
1.减少近距离用眼的时间，如告诉孩子少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。
2.读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书，不要在昏暗的环境下看书。课桌椅的高度要符合人体工程学的要求。
3.有视物模糊的时候要及时到医院就诊，及时发现，是治疗和控制近视的前提。孩子每三个月到半年要到医院复查一次，看近视度数有无加深。
4.如果孩子患了近视，视物模糊表现（如看不清黑板、幻灯片上的字），建议配戴框架眼镜给予矫正。
5.注意营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖。
文章参考文献：留刘海固然美，但这件“美事”却会伤害眼睛（东方咨询）
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