老年人出门需要戴墨镜。近日，广东省中医院眼科副主任医师欧扬接受记者采访时表示，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高，白内障发展速度也越快。因此，建议中老年人户外活动时戴上一副防紫外线眼镜，比如有偏光功能的太阳眼镜。
70岁以上老年人，80%有白内障
白内障多见于50岁以上中老年人，是造成低视力及盲的主要眼病之一。据卫生部统计，我国60岁以上的老年人患白内障的比率为75%；70岁以上老年人发病率高达80%以上，并以每年8%-10%的速度递增。
说起白内障，欧扬解释说，晶状体发生混浊以至影响视力，这就医学上说的白内障。
随年龄增长发病率越高，晶状体混浊程度越重，视朦症状亦越严重。最终影响正常生活、起居，比如过马路看不清红绿灯、熟人迎面走过也看不清、公交车到跟前才看清是几路车，结果还没来得及上车，公交车已经走了。更有甚者白内障发展到过熟期，直接导致失明，生活不能自理。这种看不清，导致生活的不便造成心理的负担，让老年人变得更加孤独。因此，应该预防和重视中老年人的白内障眼病。
眼贴不能治疗白内障
白内障治疗方式可分为保守治疗和手术治疗，前者的治疗效果有限，而手术是唯一可以根治白内障的方法，其将混浊的晶状体更换为透明人工晶体，因而可以彻底治愈。专家强调，目前因技术进步，当患者矫正视力低于0.4或0.5，影响工作和生活时即可考虑手术，不必等待。
1、 滴眼液
价格便宜，能在一定程度上暂时缓解眼干涩、视疲劳等症状；作用表浅，效果慢，长时间用药，目前无论哪种滴眼液均不可能治愈白内障或逆转白内障疾病进程，在部分患者身上可能起到一定的延缓病情进展作用。
2、 眼贴
目前市面上有各种眼贴，一般都夸大功效，号称什么眼病都治。但所有眼贴都是保健品，对眼病没有确切治疗功能。部分产品应用后可能起到缓解视疲作用。目前无论哪种眼贴均不可能治愈白内障或逆转白内障疾病进程
3、 口服药
具有补益肝肾、益精明目功效的中药或中成药，对白内障有一定的治疗作用。知
减缓白内障进展
衣食出行需注意
有一些因素可以加速白内障进展，在日常生活中，要注意预防。
1. 紫外线辐射 接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高，白内障发展速度也越快。专家建议中老年人户外活动时戴上一副防紫外线眼镜：如有偏光功能的太阳眼镜。
2. 糖尿病 研究结果显示，糖尿病人群白内障发病率较正常人群明显高，糖尿病患者发生老年性白内障的年龄明显提前，故糖尿病患者应将血糖控制在正常和稳定范围。
3. 多喝水 老年人在脱水的情况下，体内的正常代谢极易产生紊乱，造成晶状体和房水间的渗透压失调，加速白内障的发展。因此老年人在平时有脱水情况，特别是在遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗时，应及时补水。
4. 营养障碍 研究表明，常规补充一定量的维生素C和维生素E，对于减轻晶状体氧化损伤、保护晶状体有益。另外膳食中摄入适量的β-胡萝卜素和维生素A可以降低患白内障的可能，β-胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中，橙色及红色的果蔬中也较多，如西红柿、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋、奶是维生素A最好的直接来源。预防白内障还可适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
5. 药物 部分药物如糖皮质激素、别嘌呤醇、镇静剂等均可导致白内障的发生，并加速白内障的发展，建议如非必要切勿自行长期服用。
文章参考文献：出门戴墨镜护眼 中老年人白内障晚点来（人民政协网）
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