天气越来越热，游泳是夏日遛娃防暑的热门活动项目。然而，游泳池也是感染各种疾病的主要途径之一，常见的疾病就有“红眼病”。南方医科大学南方医院眼科主任于健提醒，6月到9月是红眼病易发季节，务必提醒孩子注意用眼卫生，预防疾病。
6~9月是易发季节
正常情况下，结膜具有一定防御能力，但当防御能力减弱或外界致病因素增加时，将引起结膜组织炎症发生，这种炎症统称为结膜炎。而“红眼病”是人们对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血(或出血)、分泌物增多的急性细菌性或病毒性结膜炎的俗称。
于健表示，夏季游泳特别受欢迎，这时候“红眼病”也是眼科门诊中的常见病、多发病。传染性极高，如果开始只有一只眼发病，另一只眼往往也在劫难逃，而小儿生性好动，如不注意预防，往往一个孩子得病很快传染全家等，让人防不胜防。
主要通过接触传染
“红眼病能传染，但并不是像人们所说的那样，只要看上一眼就能被传染。”于健解释，红眼病主要通过接触传染，健康的眼睛只要接触了病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、电脑键盘、书、玩具或门把手、钱币等，就会受到传染，在几小时后或1~2天内发病。其中，最常见的是“眼-手-眼”的传播途径，如果出门在外不注意，比如在公交车上抓过扶手，或者接触过公共场所的用具后手又不自觉地揉眼睛，就可能染病。又或者与红眼病患者处于同一游泳池等，都有可能染病。
因此，于健提醒大家，要注意个人卫生，勤洗手尤为重要。要注意尽量少揉眼，即使手上附着了病菌，只要不接触到眼睛，也不容易被感染。
起病急，早发现早治疗
“红眼病”往往起病较急，感染病毒后多在一两天内就会发病。早期眼睛会有异物感，并且怕光、发痒、流泪，眼部分泌物增多，最典型的症状为结膜充血、眼睑水肿，部分患者会有全身不适、头痛，发热、鼻塞、喉痛等症状。部分孩子在发病时有耳前或颌下淋巴结肿大等。
因此，于健提醒，一旦发现孩子眼睛发红，伴有疼痛和分泌物增多，应及时到医院检查，避免因红眼病导致病情加重和造成疾病传播。同时，由于急性结膜炎的病程一般在7~10天左右，如果没有对症用药，往往易导致角膜的病变，久治难愈。另外，一定要坚持彻底治疗，即使症状消失后，也还要坚持治疗一段时间，以防复发。
预防：游泳要戴泳镜
怎样有效预防红眼病，于健给出四个建议：
1.注意用眼卫生。在红眼病流行期，减少去一些公共场所，如游泳池，公共浴室等。去游泳一定要选择卫生比较好的游泳池，戴泳镜，不戴隐形眼镜。游泳前后最好能滴一两滴抗菌素眼药水，可有效预防“红眼病”。
2.切断传染源。避免接触红眼病患者使用过的物品，如红眼病患者所使用的毛巾、浴盆以及一些公共用具等。
3.常洗手。尤其是从学校幼儿园等公共场所回到家一定要先洗手，注意要用流动的水洗手，手脏千万不要揉眼睛。
4.提高免疫力。多吃蔬菜水果，多喝水，饮食易清淡。很多细菌病毒都是在人体免疫力下降的时候入侵而致病。因此，提高免疫力可以防止很多疾病的发生，包括红眼病。
除了在要注意用眼卫生以外，在游泳这件事情上不少人都有误区和一些谣言，那么超级视力表就给大家来科普一下下！
谣言一
游泳时可以戴隐形眼镜
生活中，很多近视的人为了美观，会选择佩戴隐形眼镜，游泳的时候也不摘，并且认为戴隐形眼镜游泳既方便，又可以看清楚。那么，问题来了，游泳时可以戴隐形眼镜吗？
“答案是否定的。如果戴隐形眼镜游泳，水流的冲击可能会使角膜上皮受到隐形眼镜的摩擦而受损，表现为眼痛，视力不同程度受损。” 清华大学附属北京清华长庚医院眼科主治医师王韧琰在接受科技日报记者采访时说，泳池水中含有的病原微生物也会污染隐形眼镜，严重者可能引发角膜炎。
对此，也有专家表示，泳池的水中含有氯和其他化学物质，大部分人佩戴的都是软性隐形眼镜，软性隐形眼镜可以吸收这些化学物质，刺激人眼角膜、结膜从而导致眼睛发红、不适。
谣言二
游泳后眼睛发红，是泳池尿液过多所致
经常游泳的人都有这样的经历，游完泳后眼睛会发红，有人说那是因为游泳池里尿液过多所致，这是真的吗？
王韧琰说，游泳确实应该小心急性结膜炎，即俗称的“红眼病”。但这种病主要是由泳池中的细菌、病毒等微生物以及泳池消毒剂等引起的，一般局部使用抗生素眼药水即可治愈。
对此，有专家认为，“游泳眼睛红是因水里尿液过多”的说法是错的。正常生理状态下的尿液是无菌也没有刺激性的，何况是少量尿液稀释在泳池大量的水中，理论上讲完全不可能造成任何刺激。氯胺才是游泳后眼睛发红的根本原因。
研究显示，眼睛发红等问题通常出现在室内泳池游泳后，罪魁祸首并非用于消毒杀菌的氯本身，而是游离氯与汗液、尿液以及皮肤微粒、毛发、微生物、化妆品等物质化合形成的泳池消毒剂副产物。
泳池消毒剂副产物包括无机氯胺、有机氯胺等，它们可以存在于水中，还可以挥发于空气中。通风不良导致这些物质在室内集聚并最终达到饱和状态。泳馆内空气中充斥着强烈的“氯气味道”，并与水中这种化合物一起共同刺激游泳者的眼睛、皮肤和呼吸道，造成眼睛发红、刺痛，鼻刺激，皮肤刺激以及咳嗽、气喘等呼吸道刺激症状。
谣言三
公共泳池很脏，会让人感染性病
相对于以上谣言，“公共泳池很脏，会让人感染性病”这个谣言足够震撼，让人不寒而栗。
首都医科大学附属北京地坛医院皮肤性病科主任医师吴焱表示，这种事情不太可能发生，概率几乎为零。性病患者由于皮肤黏膜的免疫力较差，如果到游泳池里游泳，可能会加重病情，而且泳池里含有的次氯酸钠也会导致其皮肤黏膜的疼痛，所以性病患者一般不会选择在患病时游泳。即便他们没考虑这么多，下水游泳了，其排出体外的病原体，被游泳池里大量的水稀释后也会变得极少量，其他人接触了也不会导致感染。此外，就算身体沾染了病原体，但游泳时身体不停地运动，病毒、细菌不可能长时间停留在皮肤黏膜表面，也就不会进入到身体内部。
还有，从游泳池的管理以及社会监督机制来说，性病患者皮肤上常常会有红斑，传染性强的时候也正是外部症状明显的时候，这种情况下泳池一般不允许他们进入，周围游泳的人看见了这样的人在游泳池里也会提出抗议。综合上述因素，在游泳池游泳会感染性病的可能性几乎是不存在的。
“性病的传染是有一定条件的。”吴焱说，像梅毒，主要由梅毒螺旋体引起，这是一种厌氧微生物，它离开人体以后并不容易存活，而且干燥、高温、日光、肥皂水和普通消毒剂都可以将其迅速杀灭，所以只要泳池经过正规消毒处理，是不会引起梅毒感染的。淋病、沙眼衣原体、疱疹病毒等也是同样的道理，即便是引起艾滋病的HIV病毒，对日常消毒品也十分敏感，很难在外界环境中长期存活。
像尖锐湿疣一类的疾病，主要通过性行为、母婴和生活密切接触，皮肤与皮肤之间摩擦、挤压，长时间贴合在一起，才有可能导致病原体的传染。如果在公共泳池和其他人共用毛巾、搓澡巾等个人物品，可能会导致感染，但通过池水感染这类疾病的报告还没有见过。
“不过游泳一定要选择正规、干净的泳池，防患于未然。”吴焱强调。
谣言四
婴幼儿游泳好处多，可以激发早期潜能
如今婴幼儿游泳的项目红红火火，不少新手妈妈都会听到这样的宣传：婴幼儿游泳好处多多，可以有效刺激神经、消化、呼吸系统及肌肉骨骼的发育，锻炼婴幼儿体力和身体协调性等。殊不知，婴幼儿游泳并非商家宣传的那样，真正是弊大于利。
美国儿科学会的指南表明：让婴幼儿学习游泳，目的是为了防止溺水，而不是为了所谓的潜能开发，让1岁以下的婴幼儿下水游泳，完全是为了玩乐罢了。
国外婴幼儿学习游泳，脖子上是不能箍上游泳圈的，必须有一名家长下水，全程双手托举宝宝，父母必须全程护卫自己的孩子。为防万一，父母还得学习婴幼儿的心肺复苏术。
而国内的婴幼儿游泳，大多是宝宝带着游泳颈圈在水里玩耍，父母们则站在一边观看，时不时拨弄水花逗逗宝宝。
专家表示，让婴儿游泳的最大危险是，一旦看护不当可能导致婴儿呛水窒息。如今很多婴儿游泳馆都是在婴儿脖子上套一个游泳圈，看起来萌萌的。事实上，这样的游泳颈圈并不适合婴儿戴。一方面游泳颈圈只是套在婴儿脖子上，小小的脖子要承担起婴儿整个身体的重量，脖颈处受力过大，可能造成颈椎关节的损害；另一方面小婴儿皮肤娇嫩，脖颈更是薄弱处，如果游泳圈套得过紧容易压迫婴儿气管，引起呼吸困难，还可能压迫颈部的颈动脉窦，引起血压下降和心率变慢，导致休克。套得过松又容易让婴儿呛到水。
除了这些安全隐患外，婴幼儿游泳还存在很大的卫生问题，国内没有针对婴幼儿游泳行业的统一标准，导致监管严重缺失。婴幼儿皮肤比较细嫩、敏感，如果水质不干净，还会影响婴幼儿健康。
文章参考文献：
1.关于游泳的这些事儿，你可能都想错了（人民健康网）
2.夏天带娃游泳 注意用眼卫生（人民健康网）
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