冬季多吃这3种蔬菜
2019-12-06
冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，那么要过一个好冬季，要……
再敲警钟！大量吸烟会全面损害视力
吸烟有害健康已是众所周知的事实，但仍有许多人忽视吸烟的危害而执迷“手持一根烟，赛过活神仙”的感觉。美国罗格斯大学的一项新研究再次为这些执迷者敲响了警钟。研究人员在《精神……
权威资讯 | 你知道“立体盲”吗？
何为“立体盲”？
简单地讲，就是人的双眼缺乏立体视功能，症状表现为看任何物体都是平面的，对外部空间的景物深度和距离无法判断，我们称这样的症状为“立体盲”。它是一种比夜盲……
想要补足叶黄素？一两南瓜就够了
2019-12-05
跟维生素C、维生素A、钙、钾等营养素相比，叶黄素的知名度不高，然而，它却是对我们眼睛至关重要的一种营养物质。
叶黄素在黄斑区域（视觉最敏锐的区域）内高浓度聚集，是……
健康长寿小秘诀！这五个“久”你要知道
老人年纪大了，想要保持良好的身体状况，需坚持正确的生活方式，不然反而会给身体增加负担。想要健康又长寿，下面五个“久”记得要避免。
勿久行
有的老人认为多走路对身……
这些生活小习惯 让你的眼睛很受伤！
眼睛是心灵的窗户，视力下降已经成为世界性的问题，保护眼睛不容忽视。下面这些护眼小技巧希望对大家有所帮助。
1.游泳戴好泳镜。
游泳时如果未佩戴泳镜或在水下睁眼，……
权威资讯 | 网传黑暗中玩手机半小时就会瞎？医院专家这样说
“惊叹！晚上熄灯后千万不要再看手机”，最近这样一篇文章在家庭群中传开，吓坏不少家长。
文中不但有一张通红双眼的惊悚照片，还称黑暗中对着手机30分钟以上，会造成……
权威资讯 | 长期躺着看手机 这3个“变化”或许你还不知道
智能手机的出现，让人们陷入其中不能自拔，各种手游、小视频软件占据了我们的生活，躺着玩手机不知不觉就过了好几个小时。智能机不仅俘虏了年轻人，就连中老年人都没有逃过，而且……
权威资讯 | 这扇心灵的窗户到底应该怎么“擦”
上班族每天对着电脑，时间一长，就会发现眼睛肿胀疼痛；老年人因为年龄原因，视觉功能下降，眼睛容易疲劳；小学生玩手机、玩电脑、看电视，视力减弱速度让人担忧。为了缓解眼疲劳……
如何挑选防蓝光眼镜？
如今，手机、电脑等电子产品已经成为我们生活中必不可少的工具，这些高科技产品为我们带来便捷、乐趣的同时，也带来了眼部疲劳、近视等症状。随之，许多缓解视力疲劳的“护眼神器”……
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