什么偷走了90后的睡眠
2019-11-12
当城市的灯火慢慢熄灭,熬夜的人开始拿出褪黑素软糖、睡眠喷雾、眼罩……几个月过去,上述产品的销量仍在增长。数据显示,90后购买进口助眠类商品的人数超过了其他年龄群体的总和。
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权威资讯 | 常食用绿叶蔬菜有助降低眼疾风险
澳大利亚一项为期１５年的研究显示，每天食用富含硝酸盐的绿叶蔬菜，有助于降低患老年黄斑变性的风险。
老年黄斑变性是一种与年龄有关的常见眼部疾病，早期症状为视力下降……
经常熬夜，要补八种营养
众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，总熬夜的人还需要补充以下几种营养。
1.胡萝卜素
枸杞、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物……
权威资讯 | 白内障的误区你必须知道
在白内障门诊，经常遇到一些患者听信错误说法，导致病情延误。超级视力表为大家整理了一些老人对白内障治疗的误区，主要有以下几种：
误区1：把眼药水当神药
一些药物广……
眼睛发干，开车少开窗
很多老人、用眼多者都有干眼症。严重的干眼症会导致视力丧失，对生活质量造成严重不良影响。即使是轻度的视力下降，也会使跌倒的风险加倍，髋部骨折的风险增加4倍。此外，抑郁症的……
睡前做点养生事
现代人白天工作繁忙，下班回家后习惯通过刷手机、看电视来缓解一天的疲劳。殊不知，这种看似放松的方式，却对身体没有好处。比如，长时间对着手机屏幕很伤眼、久坐容易导致颈椎腰……
按揉小腿能防老花眼
近年来，老花眼有逐渐年轻化的趋势。那么，到底如何预防老花眼呢？其实，经常按揉小腿，能够有效预防老花眼。
中医认为，老花眼多由于年老后脏腑气血衰弱，不能滋养眼部所……
权威资讯 | 睡不好会变“傻”！熬夜比你想象中更可怕
近日，中国科学院深圳先进技术研究院研究员刘畅与美国布兰迪斯大学教授莱斯利·克莱尔·格里菲斯合作，利用果蝇这一模式生物，发现了大脑中调节睡眠质量的神经环路，进一步解析了调……
权威资讯 | 眼睛干涩 切莫滥用眼药水“解渴”
入秋后，除了皮肤变得干燥外，眼睛也容易出现干涩现象。近年一项研究显示，年龄在30～40岁的人群中，超过20%的人患有干眼症，相当于平均每5人就有1人患有干眼症，70岁以上人群中患……
权威资讯 | 小儿结膜炎需注意3事项
在生活中结膜炎这一疾病一旦发生的话，患者朋友会出现眼睛发红的症状，其实结膜炎这一疾病的发生和很多的因素有着很大的关系，当然我们对于结膜炎这一疾病的治疗有时候也是需要液……
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